როგორ უნდა დააჩქაროთ თმის გაზრდა, გაჯანსაღება და გასქელება

თუ გსურთ, თმა სწრაფად გაიზარდოს, ჯანსაღად გამოიყურებოდეს და არ დაგცვივდეთ:

* 2 ჭიქა თბილ წყალში ჩაყარეთ 2 სადილის კოვზი საფუარი და დაუმატეთ 2 ჩაის კოვზი შაქარი. გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთი. მიღებული მასით თმაზე გაიკეთეთ ნიღაბი. დაიხურეთ ქუდი და მოიხვიეთ პირსახოცი. გააჩერეთ 15 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. შემდეგ კი, დაიბანეთ შამპუნით. კარგი იქნება, თუ ასეთ ნიღაბს ორ კვირაში ერთხელ გაიკეთებთ;

* აფთიაქში შეიძინეთ ჭინჭრის ექსტრაქტი. აადუღეთ, გააგრილეთ და გადაივლეთ თმაზე ყოველდღიურად, ორი კვირის განმავლობაში. ჭინჭარი არა მხოლოდ თმის ზრდას უწყობს ხელს, არამედ კვებავს და აჯანსაღებს თავის კანს, ამასთან, თმაც უკეთესად ივარცხნება;

* თავის დაბანის წინ თმის ძირებში შეიზილეთ აბუსალათინის ზეთი. რეკომენდებულია კვირაში 2-ჯერ, ერთი თვის განმავლობაში. აბუსალათინის ზეთი, ასტიმულირებს თმის ზრდასა და სიხშირეს.

თმის ცვენის შემაჩერებელი და ზრდის ხელის შემწყობი ნიღბები:

* ნახევარი ჭიქა კეფირი, 1 სადილის კოვზი საფუარი და 1 სადილის კოვზი თაფლი, კარგად აურიეთ და დადგით თბილ ადგილას 20 წუთის განმავლობაში. წაისვით თმაზე და თავის კანზე, გააჩერეთ 40 წუთი, შემდეგ კი, შამპუნით ჩამოიბანეთ. კარგია თუ ასეთ ნიღაბს კვირაში ორჯერ გაიკეთებთ;

* ჯამში პატარა ყავის ჭიქით ჩაასხით შამპუნი, დაუმატეთ 30 გრამი კონიაკი და ერთი კვერცხის გული. კარგად აურიეთ და მიღებული მასა წაისვით ნოტიო თმაზე. გაიჩერეთ ნახევარი საათი, შემდეგ სუფთა წყლით ჩამოიბანეთ. გაიკეთეთ ორ კვირაში ერთხელ. ასეთი ნიღაბი აჩერებს თმის ცვენას, აჩქარებს მის ზრდას და საგრძნობლადაც ასქელებს;

* 1 სადილის კოვზი საფუარი გახსენით თბილ წყალში, დაუმატეთ 1 სადილის კოვზი შაქარი. საფუარი რომ ამოვა, დაუმატეთ 1 სადილის კოვზი თაფლი და ორი სადილის კოვზი მდოგვის ფხვნილი. მიღებული მასა კარგად შეიზილეთ თმის ძირებში. მოიხვიეთ პოლიეთილენის პარკი და შეიხვიეთ პირსახოცით. ერთი საათის შემდეგ შამპუნით ჩამოიბანეთ;

* თმაზე, ასევე, კარგად მოქმედებს ღია ფერის ლუდის ნიღაბი – თავის დაბანის შემდეგ აიღეთ ერთ ჭიქა ღია ფერის თბილი ლუდი და კარგად დაისველეთ თმა. თავი აღარ დაიბანოთ. ლუდი შეიცავს საფუარს და B ჯგუფის ვიტამინებს, ამიტომ ლუდით დასველებული თმა კარგად ივარცხნება, სქელდება და სწრაფად იზრდება;

* თუ გსურთ, თმა სწრაფად გაიზარდოს, ეს ნიღაბი გამოგადგებათ: 1 სადილის კოვზ ხახვის წვენს, დაუმატეთ 2 სადილის კოვზი არაყი და 2 სადილის კოვზი ბირკავას ზეთი, რომლის შეძენაც აფთიაქებში შეგიძლიათ. მიღებული ნაზავი წაისვით თმის ძირებზე, თავი შეიხვიეთ პირსახოცით და გააჩერეთ 1 საათის განმავლობაში. პროცედურა გაიმეორეთ კვირაში 2-ჯერ;

ზოგადად, იმისთვის, რომ გქონდეთ გრძელი, ლამაზი და ჯანმრთელი თმა, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ მეთოდთან ერთად, სასურველია დაიცვათ შემდეგი წესები:

* თავის დაბანის შემდეგ, თმაზე გადაივლეთ, ჭინჭრის ან პიტნის ნაყენი, რომელიც არბილებს თმას და ამავე დროს, ხელს უწყობს მისი ზრდის სტიმულირებას. ასე ნებისმიერ ვარცხნილობასაც დიდხანს შეინარჩუნებთ.

თმის ზრდისა და სიჯანსაღისთვის მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ კვებას. ბეტა-კაროტინი, რომლის წყაროდ მწვანე და ყვითელი ფერის ხილი და ბოსტნეული მიიჩნევა, ხელს უწყობს თმის ზრდას. თმის სტრუქტურის განვითარებისთვის, ასევე, ძალიან მნიშვნელოვანია ბიოტინი, რომელსაც შეიცავს ჰერკულესი, ყავისფერი ბრინჯი, სოია, ცერცვი, კაკალი, ლუდის საფუარი.