გარგარის სამკურნალო თვისებები

გარგარის ძირითადი სამკურნალო თვისებები:

გულ-სისხლძარღვთა სისტემა – კალიუმისა და მაგნიუმის მაღალი შემცველობის წყალობით, გარგარი ამაგრებს გულის კუნთს, ეხმარება ორგანიზმს არტერიული წნევის რეგულირებასა და ჭარბი სითხის გამოდევნაში.

მხედველობის გაუმჯობესება – მდიდარია ბეტა-კაროტინითა და A ვიტამინით, რომლებიც აუცილებელია თვალის ბადურის ჯანსაღი ფუნქციონირებისა და მხედველობის სიმახვილის შესანარჩუნებლად.

სისხლნაკლებობის პრევენცია – შეიცავს რკინასა და სპილენძს, რაც ხელს უწყობს ჰემოგლობინის დონის აწევას. განსაკუთრებით ეფექტურია გარგარის ჩირი (კურაგა) ანემიის დროს.

მონელება და ნაწლავების მოქმედება – მდიდარია პექტინებითა და უჯრედისით, რაც ასტიმულირებს ნაწლავების პერისტალტიკას, ხსნის შეკრულობას და გამოდევნს ტოქსინებს.

კანისა და უჯრედების დაცვა – C და E ვიტამინები, როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტები, იცავს კანს ნაადრევი დაბერებისგან და ხელს უწყობს ქსოვილების აღდგენას.

უკუჩვენება: შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთათვის გარგარის ჩირის მიღება შეზღუდულია მასში შაქრის მაღალი შემცველობის გამო. ასევე, გარგარის კურკის გული შეიცავს ამიგდალინს, რის გამოც მისი დიდი რაოდენობით უმად ჭამა რეკომენდებული არ არის.

ხალხურ და ალტერნატიულ მედიცინაში გარგარს იყენებენ როგორც ახალი ნაყოფის, ისე ჩირის (კურაგა), წვენისა და კურკის სახით.

გამოყენების ძირითადი ფორმები

გარგარის ჩირი (კურაგა) – მიიღება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, არტერიული ჰიპერტენზიისა და ანემიის დროს. დღეში 4-5 ცალი ჩირის მიღება უზრუნველყოფს კალიუმისა და რკინის საჭირო დოზას, ამაგრებს გულის კუნთს და მაღლა სწევს ჰემოგლობინს.

ახალი ნაყოფი და წვენი – გამოიყენება ნაწლავების მოქმედების დასარეგულირებლად (მსუბუქი საფაღარათო ეფექტით) და ორგანიზმის ვიტამინებით შესავსებად. ახალი წვენი განსაკუთრებით სასარგებლოა ორსულებისთვის, ბავშვებისა და ხანდაზმულებისთვის.

გარგარის კურკის ზეთი – ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიასა და დერმატოლოგიაში. მას აქვს დამამშვიდებელი და დამატენიანებელი ეფექტი, გამოიყენება დამწვრობის, კანის სიმშრალისა და მცირე ანთებითი პროცესების დროს.

კურკის გული (ზომიერად) – ხალხურ მედიცინაში კურკის შიგთავსს მცირე დოზებით იყენებენ ხველის, ბრონქიტისა და ტრაქეიტის დროს, როგორც დამარბილებელ საშუალებას.

სამკურნალო რეცეპტი გულისა და მონელებისთვის: 200 გრამი გარგარის ჩირი, 200 გრამი ქლიავის ჩირი და 100 გრამი ნიგოზი დააქუცმაცეთ (შეგიძლიათ, გაატაროთ ხორცსაკეპ მანქანაში), აურიეთ 2-3 სადილის კოვზ თაფლში. მიიღეთ 1 სადილის კოვზი დილით, ჭამამდე. ეს ნაზავი აუმჯობესებს გულის მუშაობას და ხელს უწყობს ნაწლავების რეგულარულ მოქმედებას.