სიმინდის სამკურნალო თვისებები

სიმინდის ძირითადი სამკურნალო თვისებები

1. შარდმდენი და თირკმელების დამცავი ეფექტი: სიმინდის აბრეშუმი (ულვაში) ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ბუნებრივი შარდმდენია. კენჭების პრევენცია – ხელს უწყობს შარდსასქესო სისტემიდან სილისა და წვრილი კენჭების გამოდევნას. ანთებითი პროცესები – გამოიყენება ცისტიტის, ნეფრიტისა და პროსტატიტის კომპლექსური მკურნალობისას, რადგან ამცირებს შარდის ბუშტისა და საშარდე გზების გაღიზიანებას. შეშუპება – გვეხმარება ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის გამოდევნასა და გულ-სისხლძარღვთა ან თირკმელების პრობლემებით გამოწვეული შეშუპებების შემსუბუქებაში.

2. ნაღვლის დენის სტიმულირება და ღვიძლის მხარდაჭერა

სიმინდის აბრეშუმის ნაყენი და დეკოქტი (ნახარში) – ააქტიურებს ნაღვლის გამოყოფას. ამცირებს ნაღვლის სიბლანტეს და ხელს უწყობს მის თავისუფალ დენას. ხშირად გამოიყენება ქოლეცისტისტის, ჰეპატიტისა და ნაღვლის სადინარების დისკინეზიის დროს.

3. გულ-სისხლძარღვთა სისტემა და ქოლესტერინი

სიმინდის ზეთი მდიდარია უჯერი ცხიმოვანი მჟავებითა და ვიტამინი E-თი (ტოკოფეროლით). ის ეხმარება ორგანიზმს „ცუდი“ ქოლესტერინის (LDL) დონის შემცირებაში, რაც იცავს სისხლძარღვებს ათეროსკლეროზისგან. წნევის რეგულირება – შარდმდენი თვისების წყალობით, სიმინდის აბრეშუმი არტერიული ჰიპერტენზიის დროს ხელს უწყობს წნევის მსუბუქად დაწევას.

4. საჭმლის მომნელებელი სისტემა და მეტაბოლიზმი

ბოჭკოების წყარო – მოხარშული ან გამომცხვარი სიმინდის მარცვლები მდიდარია უჯრედისით (ბოჭკოთი), რომელიც აუმჯობესებს ნაწლავების პერისტალტიკას, ხელს უშლის შეკრულობას და წმენდს ორგანიზმს ტოქსინებისგან. წონის კონტროლი და შაქარი – სიმინდის აბრეშუმის ნაყენი საგრძნობლად ამცირებს მადას (განსაკუთრებით ტკბილეულის მიმართ ლტოლვას) და ეხმარება სისხლში შაქრის დონის დასტაბილურებაში. B ჯგუფის ვიტამინები – სიმინდში შემავალი B ჯგუფის ვიტამინები (განსაკუთრებით B1 და B9) აუცილებელია ნერვული სისტემის გამართული მუშაობისთვის და ნივთიერებათა ცვლისთვის.

5. ანტიოქსიდანტური და მხედველობის დამცავი თვისებები

ყვითელი სიმინდი შეიცავს დიდი რაოდენობით კაროტინოიდებს – ლუტეინსა და ზეაქსანტინს. ეს ნივთიერებები იცავს თვალის ბადურას ასაკობრივი დეგენერაციისა და კატარაქტის განვითარებისგან.

მიუხედავად უამრავი დადებითი თვისებისა, სიმინდის აბრეშუმის პრეპარატების მიღება სიფრთხილით (ან ექიმთან კონსულტაციით) არის საჭირო, თუ ადამიანს აქვს თრომბოფილია (სისხლის შედედების მაღალი დონე), ვარიკოზი ან ნაღვლის ბუშტში დიდი ზომის კენჭები.

* სიმინდის აბრეშუმის (ულვაშის) ნახარში – ეს ვარიანტი საუკეთესოა შარდკენჭოვანი დაავადებების, ცისტიტის, ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის ანთების დროს. მომზადება: 1 სადილის კოვზ გამომშრალ და დაქუცმაცებულ სიმინდის აბრეშუმს დაასხით 1 ჭიქა (200 მილილიტრი) მდუღარე წყალი. დადგით ნელ ცეცხლზე ან წყლის აბაზანაზე 5-10 წუთით. შემდეგ გადმოდგით, შეფუთეთ და გააჩერეთ 30-40 წუთი, რომ კარგად გაგრილდეს. ბოლოს გადაწურეთ. მიღების წესი: მიიღეთ 1-3 სადილის კოვზი დღეში 3-4-ჯერ, ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე.

* ნაყენი წონაში კლებისა და მადის დასაქვეითებლად – თუ გსურთ მადის კონტროლი და ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარება, ნაყენი უფრო მარტივი და ეფექტური გზაა. მომზადება: 2 სადილის კოვზ სიმინდის აბრეშუმს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი (თერმოსში ან მჭიდროდ დახურულ ჭურჭელში) და გააჩერეთ 1-2 საათი. შემდეგ გადაწურეთ. მიღების წესი: მიიღეთ 1/3 ჭიქა დღეში 3-ჯერ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ეს ნაყენი ამცირებს ტკბილეულის მოთხოვნილებას და გამოდევნის ორგანიზმიდან ზედმეტ სითხეს (შეშუპებას).