წონაში დასაკლები და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის გასაუმჯობესებელი სტაფილოს 3-დღიანი დიეტა
ავტორი: ანი რევია 11:00 15.11, 2021 წელი
სტაფილოს დიეტის უპირატესობა ის გახლავთ, რომ წონაში უსაფრთხოდ კლებასთან ერთად, საგრძნობლად უმჯობესდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის პროცესი. სტაფილო მდიდარია სხვადასხვა ჯგუფის ვიტამინებით, მიკროელემენტებით, უჯრედისითა და ფრუქტოზით. ისინი, ერთობლიობაში, ათავისუფლებენ ნაწლავებს შლაკებისა და ტოქსინებისგან. რეკომენდებულია დიეტის დროს დღეში, მინიმუმ, 2 ლიტრი წყლის დალევა. ამ დიეტის დაცვა საკმაოდ რთულია, თუმცა, შედეგიანი. დიეტის დასრულების შემდეგ მიირთვით დიეტური ფაფები, წვნიანები, ბოსტნეულის სალათები. სტაფილოს დიეტის დაცვა სრულიად საკმარისი იქნება თვეში ერთხელ.
პირველი დღე
საუზმე: 250 მილილიტრი უცხიმო კეფირი, სტაფილოსა და ვაშლის სალათა.
სადილი: სტაფილოს, კომბოსტოსა და ბულგარული წიწაკის წვნიანი.
სამხარი: სტაფილოსა და ფორთოხლის წვენი.
ვახშამი: სტაფილოს წვენი.
მეორე დღე
საუზმე: 2 მწვანე ვაშლი.
სადილი: 1 ნაჭერი ქათმის მოხარშული თეთრი ხორცი, უცხიმო ხაჭო, გახეხილი სტაფილო ზეითუნის ზეთით.
ვახშამი: სტაფილოსა და ვაშლის სალათა ლიმონის წვენით.
მესამე დღე
საუზმე: 250 მილილიტრი უცხიმო კეფირი და 2 ცალი გახეხილი სტაფილო.
სადილი: სტაფილოს, კომბოსტოსა და ბულგარული წიწაკის წვნიანი.
ვახშამი: ვაშლის, კივისა და სტაფილოს სალათა.
სიახლეები ამავე კატეგორიიდან