რჩევები
ორგანიზმის გასაწმენდი ერთდღიანი კეფირის დიეტა
№21
ავტორი: ანი რევია 11:00 31.05, 2021 წელი
კეფირი მეტად სასარგებლო პროდუქტია. ის არა მარტო ნაწლავების მუშაობას ეხმარება, არამედ სისხლის მიმოქცევასაც აუმჯობესებს. ერთდღიანი კეფირის დიეტა კი ორგანიზმის განსატვირთად ნამდვილი მისწრებაა. განმტვირთავი დიეტა კი იმისთვის არის საჭირო, რომ ორგანიზმი „გაისუფთავოთ“. შეგიძლიათ, ეს დიეტა ყოველ კვირაში გაიმეოროთ.
საუზმე: მიირთვით პურის ნაჭერი და მიაყოლეთ ერთი ჭიქა კეფირი.
მეორე საუზმე: ორი ვაშლი ან ორი მსხალი, ერთი ჭიქა კეფირი.
სადილი: ბოსტნეულის სალათა ან მოხარშული თევზი.
სამხარი: ერთი ჭიქა კეფირი.
ვახშამი: 1 ცალი მოხარუშლი სტაფილო და ხილი.
ძილის წინ 1 საათით ადრე: ერთი ჭიქა კეფირი.
სიახლეები ამავე კატეგორიიდან
