კითხვა-პასუხი

პასუხი: სახის კანისთვის ძალიან კარგია სტაფილოს, კიტრისა და პომიდვრის ნიღბები. 1) სტაფილოს ნიღაბი: 200 გრამი სტაფილო გახეხეთ. დაამატეთ ერთი კვერცხის გული, ნახევარი ჩაის კოვზი ნიგვზის ზეთი, კარგად აურიეთ ერთმანეთში და წაისვით სახეზე. გაიჩერეთ 10 წუთი და ჩამოიბანეთ. შემდეგ წაისვით მკვებავი. 2) კიტრის ნიღაბი: კიტრს მოაცილეთ კანი, გახეხეთ სახეხზე, გამოწურეთ წვენი და წვენი ცალკე შეინახეთ. ფაფა დაიდეთ სახეზე 15-20 წუთი. მოიწმინდეთ მშრალი ბამბით, შემდეგ – კიტრის წვენით. ბოლოს წაისვით კრემი. 3) პომიდვრის ნიღაბი: წვენგამოწურული, ბრტყლად დაჭრილი პომიდორი დაიდეთ დაბანილ სახეზე, გაიჩერეთ 20-25 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

კითხვა: მართალია, რომ დღის განმავლობაში ყავის ბევრი სმა ჭარბწონიანობას იწვევს?

პასუხი: ყავის გადაჭარბებული მიღება ადრენალინის გამოყოფას უწყობს ხელს, რაც სისხლში შაქრის რაოდენობას ზრდის. თუ თქვენ საკმარისად არ მოძრაობთ, ზედმეტი შაქარი ორგანიზმში ცხიმს დააგროვებს. ყავა შეგიძლიათ, მწვანე ჩაით ჩაანაცვლოთ.