რჩევები
ანანასის დიეტა
№28
ავტორი: ანი რევია 10:00 21.07
ანანასი შეიცავს ენზიმებს, რაც ინტენსიურად ებრძვის ორგანიზმში ცხიმების დაგროვებას.
დიეტისთვის საჭიროა ანანასი და ანანასის უშაქრო წვენი. ორი კილოგრამი ანანასი დაჭერით რგოლებად და გაყავით ოთხად: ეს უნდა იყოს თქვენი საუზმე, სადილი, სამხარი და ვახშამი. დღის განმავლობაში კი დალიეთ ანანასის წვენი. კვირაში ორჯერ მოიწყვეთ ასეთი განტვირთვის დღე და ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, ზედმეტ 2 კილოგრამს დაემშვიდობებით.
თუ ფიქრობთ, რომ ეს დიეტა თქვენთვის მკაცრია, მაშინ, დღის განმავლობაში შეგიძლიათ, მიირთვათ 100 გრამი უცხიმო ხაჭო, 100 გრამი ქათმის თეთრი ხორცი და 2 ნაჭერი ჭვავის პური.
სიახლეები ამავე კატეგორიიდან
