კატალოგი
პოლიტიკა
ინტერვიუები
ამბები
საზოგადოება
მოდი, ვილაპარაკოთ
მოდა + დიზაინი
რელიგია
მედიცინა
სპორტი
კადრს მიღმა
კულინარია
ავტორჩევები
ბელადები
ბიზნესსიახლეები
გვარები
თემიდას სასწორი
იუმორი
კალეიდოსკოპი
ჰოროსკოპი და შეუცნობელი
კრიმინალი
რომანი და დეტექტივი
სახალისო ამბები
შოუბიზნესი
დაიჯესტი
ქალი და მამაკაცი
ისტორია
სხვადასხვა
ანონსი
არქივი
მარტი 2020 (197)
თებერვალი 2020 (203)
იანვარი 2020 (194)
დეკემბერი 2019 (257)
ნოემბერი 2019 (207)
ოქტომბერი 2019 (245)

№8 ანანასის გემრიელი 2-დღიანი განტვირთვის დიეტა, რომელიც ცხიმებს ებრძვის

ნინო კანდელაკი ანი რევია

  ანანასი შეიცავს ენზიმებს, რაც ინტენსიურად ებრძვის ორგანიზმში ცხიმების დაგროვებას. დიეტისთვის საჭიროა ანანასი და ანანასის უშაქრო წვენი.
  ორი კილოგრამი ანანასი დაჭერით რგოლებად და გაყავით ოთხად – საუზმე, სადილი, სამხარი და ვახშამი. დღის განმავლობაში კი დალიეთ ანანასის წვენი. კვირაში ორი ასეთი განტვირთვის დღე მოიწყვეთ და ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, თქვენ ზედმეტ 2 კილოგრამს დაემშვიდობებით.
  თუ თვლით, რომ ეს დიეტა თქვენთვის მკაცრია, მაშინ, დღის განმავლობაში, შეგიძლიათ მიირთვათ 100 გრამი უცხიმო ხაჭო, 100 გრამი ფრინველის თეთრი ხორცი და 2 ნაჭერი ჭვავის პური.
скачать dle 11.3