კატალოგი
პოლიტიკა
ინტერვიუები
ამბები
საზოგადოება
მოდი, ვილაპარაკოთ
მოდა + დიზაინი
რელიგია
მედიცინა
სპორტი
კადრს მიღმა
კულინარია
ავტორჩევები
ბელადები
ბიზნესსიახლეები
გვარები
თემიდას სასწორი
იუმორი
კალეიდოსკოპი
ჰოროსკოპი და შეუცნობელი
კრიმინალი
რომანი და დეტექტივი
სახალისო ამბები
შოუბიზნესი
დაიჯესტი
ქალი და მამაკაცი
ისტორია
სხვადასხვა
ანონსი
არქივი
ნოემბერი 2019 (54)
ოქტომბერი 2019 (245)
სექტემბერი 2019 (197)
აგვისტო 2019 (236)
ივლისი 2019 (209)
ივნისი 2019 (208)

№42 ორგანიზმის გამწმენდი და წონაში სწრაფად დასაკლები დიეტა

ნინო კანდელაკი ანი რევია

თუ გსურთ, სწრაფად გათავისუფლდეთ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამისგან, მაშინ ეს დიეტა ზედგამოჭრილია თქვენთვის – ის ორგანიზმსაც წმენდს და თან, წონაში კლებასაც უწყობს ხელს.
პირველი დღე
საუზმე: 100 გრამი მოხარშული ბრინჯი, უშაქრო ჩაი ლიმონით.
სადილი: 150 გრამი ბოსტნეულის სალათა 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთით.
ვახშამი: 100 გრამი მოხარშული ბრინჯი, 2 მოხარშულ სტაფილოსთან ერთად.
მეორე დღე
საუზმე: 100 გრამი მოხარშული ბრინჯი და 1 ჭიქა ახალგამოწურული გრეიპფრუტის წვენი.
სადილი: ბოსტნეულის წვნიანი, 1 ცალი ვაშლი.
ვახშამი: უმი ბოსტნეულის სალათა არაჟნით.
მესამე დღე
საუზმე: 100 გრამი მოხარშული ბრინჯი და 1 ჭიქა უშაქრო მწვანე ჩაი ლიმონით.
სადილი: 150 გრამი ჩათუთქული სოკო და 1 ჭიქა ახალი ხილის წვენი.
ვახშამი: 150 გრამი მოხარშული ბროკოლის, ჭარხლისა და სტაფილოს სალათა ზეითუნის ზეთით.

скачать dle 11.3