კატალოგი
პოლიტიკა
ინტერვიუები
ამბები
საზოგადოება
მოდი, ვილაპარაკოთ
მოდა + დიზაინი
რელიგია
მედიცინა
სპორტი
კადრს მიღმა
კულინარია
ავტორჩევები
ბელადები
ბიზნესსიახლეები
გვარები
თემიდას სასწორი
იუმორი
კალეიდოსკოპი
ჰოროსკოპი და შეუცნობელი
კრიმინალი
რომანი და დეტექტივი
სახალისო ამბები
შოუბიზნესი
დაიჯესტი
ქალი და მამაკაცი
ისტორია
სხვადასხვა
ანონსი
არქივი
ოქტომბერი 2019 (100)
სექტემბერი 2019 (197)
აგვისტო 2019 (236)
ივლისი 2019 (209)
ივნისი 2019 (208)
მაისი 2019 (254)

№40 ფეხების დასათხელებელი დიეტა

ნინო კანდელაკი ანი რევია

  ვისაც ფეხების დათხელება სურს, ეს დიეტა მათთვისაა. მართალია, მისი დაცვა საკმაოდ რთულია, მაგრამ მოიკრიბეთ გამძლეობა და ნახავთ, რომ დაახლოებით 10 დღეში, სასურველ შედეგს მიიღებთ.
  პირველი დღე – ორგანიზმის განტვირთვის დღეა. მოამზადეთ სასმელი რძისა და ჩაისგან, რომელსაც მთელი დღის განმავლობაში დალევთ. რძიანი ჩაი ეფექტური გამწმენდი, შარდმდენი და დამამშვიდებელი საშუალებაა. 2 ლიტრ შემთბარ რძეში, ჩაამატეთ 4 ჩაის კოვზი მწვანე ჩაი, გააჩერეთ 20 წუთი და მიირთვით.
  მეორე დღე – მიირთვით დღის განმავლობაში 600 გრამი ხაჭო და 1,5 ლიტრი ხილის (ყურძნისა და ბანანის გარდა) უშაქრო წვენი.
  მესამე დღე – დღის განმავლობაში 600 გრამი ხაჭო და 4 ჭიქა მწვანე უშაქრო ჩაი.
  მეოთხე დღე – 1,5 ლიტრი მინერალური გაზგასული წყალი, ხილი.
  მეხუთე დღე – 1, 5 ლიტრი მინერალური უგაზო წყალი, ხილი.
  მეექვსე დღე – 6 ცალი კანიანად მოხარშული კარტოფილი, 1,5 ლიტრი ხილის (ყურძნისა და ბანანის გარდა) უშაქრო წვენი.
  მეშვიდე დღე – 8 ცალი მოხარშული კარტოფილი მარილის გარეშე, 1,5 კილოგრამი ვაშლი, ჩაი და ყავა – უშაქროდ.
  მერვე დღე – 500 გრამი მოხარშული უმარილო მჭლე ხორცი, 1,5 ლიტრი ხილის (ყურძნისა და ბანანის გარდა) უშაქრო წვენი.
  მეცხრე დღე – 600 გრამი უცხიმო ხაჭო, 1,5 ლიტრი ხილის (ყურძნისა და ბანანის გარდა) უშაქრო წვენი.
скачать dle 11.3