კატალოგი
პოლიტიკა
ინტერვიუები
ამბები
საზოგადოება
მოდი, ვილაპარაკოთ
მოდა + დიზაინი
რელიგია
მედიცინა
სპორტი
კადრს მიღმა
კულინარია
ავტორჩევები
ბელადები
ბიზნესსიახლეები
გვარები
თემიდას სასწორი
იუმორი
კალეიდოსკოპი
ჰოროსკოპი და შეუცნობელი
კრიმინალი
რომანი და დეტექტივი
სახალისო ამბები
შოუბიზნესი
დაიჯესტი
ქალი და მამაკაცი
ისტორია
სხვადასხვა
ანონსი
არქივი
ივლისი 2019 (104)
ივნისი 2019 (208)
მაისი 2019 (254)
აპრილი 2019 (201)
მარტი 2019 (208)
თებერვალი 2019 (255)

№2 ორგანიზმის განსატვირთი და წონაში მარტივად დასაკლები „ჰერკულესის“ დიეტა

ნინო კანდელაკი ანი რევია

ეს დიეტა საკმაოდ ეფექტურია დღესასწაულებზე ღამის კვების გამო აკრეფილი წონის მარტივად დასაკლებად. ერთ კვირაში, ზედმეტ 5 კილოგრამს დაემშვიდობებით და ორგანიზმსაც განტვირთვის საშუალებას მისცემთ. ასე რომ, ერთი კვირის განმავლობაში, ყოველდღიურად დაიცავით „ჰერკულესის“ დიეტა და მიაღწიეთ სასურველ შედეგს. თუ შიმშილი ძალიან შეგაწუხებთ, შეგიძლიათ, მიირთვათ უმი ბოსტნეული.
1 კვირის ყოველდღიური მენიუ
საუზმე: 1 ულუფა „ჰერკულესის“ ფაფა, 1 ცალი მწვანე ვაშლი, 1 ჭიქა უშაქრო ჩაი ან ყავა.
სადილი: 1 ულუფა „ჰერკულესის“ ფაფა 1 სუფრის კოვზი თაფლით, 100 გრამი ხაჭო, 1 ცალი გრეიპფრუტი ან ფორთოხალი, 1 ჭიქა მინერალური გაზგასული წყალი.
ვახშამი: 1 ჭიქა მაწონი და 5 ცალი ნიგოზი.скачать dle 11.3