კვირაში ერთხელ აუცილებელია, ადამიანმა საკუთარ ორგანიზმს განტვირთვის დღე მოუწყოს და ამით, ჯანმრთელობასაც გაუფრთხილდეს და წონაში მატებასაც დააღწიოს თავი. მოკლედ, თუ თქვენ კვირაში ერთ დღეს მაინც გამოიჩენთ ნებისყოფას და ზედმეტს არაფერს მიირთმევთ, ორგანიზმს საგრძნობლად შეიმსუბუქებთ, გახდებით და წონასაც, ადვილად შეინარჩუნებთ. ამისთვის კი გამოგადგებათ კოქტეილი, რომელიც დილით უნდა მოამზადოთ და მთელ დღეზე გადაანაწილოთ.
500 გრამ მაწონს შეურიეთ 500 მილილიტრი წყალი, 1 სუფრის კოვზი ხსნადი ყავა, 1 სუფრის კოვზი თაფლი და 1 ცალი ლიმონის წვენი. კარგად აურიეთ ყველა კომპონენტი, მოათავსეთ მინის ჭურჭელში და როგორც კი შიმშილის გრძნობა შეგაწუხებთ, მიირთვით.скачать dle 11.3