კატალოგი
პოლიტიკა
ინტერვიუები
ამბები
საზოგადოება
მოდი, ვილაპარაკოთ
მოდა + დიზაინი
რელიგია
მედიცინა
სპორტი
კადრს მიღმა
კულინარია
ავტორჩევები
ბელადები
ბიზნესსიახლეები
გვარები
თემიდას სასწორი
იუმორი
კალეიდოსკოპი
ჰოროსკოპი და შეუცნობელი
კრიმინალი
რომანი და დეტექტივი
სახალისო ამბები
შოუბიზნესი
დაიჯესტი
ქალი და მამაკაცი
ისტორია
სხვადასხვა
ანონსი
არქივი
ივნისი 2018 (152)
მაისი 2018 (211)
აპრილი 2018 (194)
მარტი 2018 (256)
თებერვალი 2018 (208)
იანვარი 2018 (215)

№22 თუ სწრაფად დაკლება გსურთ...

ნინო კანდელაკი ნონა დათეშიძე

ეს დიეტა მათთვისაა გათვლილი, ვისაც სწრაფად დაკლება სურს და თან საკუთარ ჯანმრთელოაბსაც უფრთხილდება. დიეტა ერთკვირიანია და თქვენ, დაახლოებით, 6 ზედმეტ კილოგრამს ჩააბარებთ წარსულს.
1-ლი დღე
მთელი დღის განმავლობაში მიირთვით მხოლოდ ხილი, რომელიც გიყვართ. იკრძალება, მხოლოდ ბანანი. ასევე, დღეში, დაახლოებით 2-2,5 ლიტრი წყალი უნდა დალიოთ.
მე-2 დღე
ეს დღე, ბოსტნეულს უნდა დაუთმოთ. კარგია როგორც უმი, ისე მოხარშული ბოსტნეული, ოღონდ, ნებისმიერი დანამატის, მაგალითად ზეთის ან მარილის გარეშე. დღის განმავლობაში, დალიეთ 2-2,5 ლიტრი წყალი.
მე-3 დღე
მთელი დღის განმავლობაში შეგიძლიათ მიირთვათ ნებისმიერი ხილი და ბოსტნეული, გარდა ბანანისა და კარტოფილისა. უნდა დალიოთ 2-2,5 ლიტრი წყალი.
მე-4 დღე
მთელი დღის განმავლობაში უნდა გადაანაწილოთ 6 ცალი ბანანი და 3 ჭიქა რძე. ასევე, სვით წყალი.
მე-5 დღე
მიირთვით 100 გრამი მოხარშული ბრინჯი და 5 ცალი პომიდორი 5 საათამდე. სვით წყალი.
მე-6 დღე
დღის განმავლობაში გადაანაწილეთ 100 გრამი მოხარშული ბრინჯი და უმი ბოსტნეული, კარტოფილის გარდა. ასევე, სვით წყალი.
მე-7 დღე
შეგიძლიათ, დღის განმავლობაში მიირთვათ ნებისმიერი ხილი, ბანანის გარდა. სვით ახალგამოწურული ხილის წვენები.скачать dle 11.3