კატალოგი
პოლიტიკა
ინტერვიუები
ამბები
საზოგადოება
მოდი, ვილაპარაკოთ
მოდა + დიზაინი
რელიგია
მედიცინა
სპორტი
კადრს მიღმა
კულინარია
ავტორჩევები
ბელადები
ბიზნესსიახლეები
გვარები
თემიდას სასწორი
იუმორი
კალეიდოსკოპი
ჰოროსკოპი და შეუცნობელი
კრიმინალი
რომანი და დეტექტივი
სახალისო ამბები
შოუბიზნესი
დაიჯესტი
ქალი და მამაკაცი
ისტორია
სხვადასხვა
ანონსი
არქივი
ივნისი 2018 (152)
მაისი 2018 (211)
აპრილი 2018 (194)
მარტი 2018 (256)
თებერვალი 2018 (208)
იანვარი 2018 (215)

№21 კვერცხისა და ხაჭოს ექსპრეს-დიეტა

თათია ფარესაშვილი ნონა დათეშიძე

ეს დიეტა, საკმაოდ ეფექტურია, ვისაც სასწრაფოდ  უნდა დაახლოებით, ხუთი ზედმეტი კილოგრამის დაკლება. დღეში ერთ კილოგრამს დაიკლებთ და შესაბამისად, ხუთ დღეში – ხუთ კილოგრამს. მაგრამ დიდხანს ამ დიეტის დაცვა არ არის რეკომენდებული. დიეტის გამეორება, მხოლოდ, ერთი თვის შემდეგ შეგიძლიათ.
დილით, საუზმეზე მიირთვით მაგრად მოხარშული 1 კვერცხი და ერთი ჭიქა ახლად გამოწურული გრეიპფრუტის წვენი.
სამი საათის შემდეგ – 150 გრამი უცხიმო ხაჭო და უშაქრო მწვანე ჩაი.
სამი საათის შემდეგ – 150 გრამი ხაჭო, მაგრად მოხარშული 1 კვერცხი, 1 ჭიქა წყალში გაზავებული ლიმონის წვენი ან 1 ცალი მწვანე ვაშლი.
ამის მერე კი, დილამდე, უნდა სვათ გაზგასული მინერალური წყალი.
თუ თავს ხელში აიყვანთ და ზემოთ მოყვანილ რეკომენდაციებს ზედმიწევნით დაიცავთ, წონის დაკლება გარანტირებული გაქვთ.скачать dle 11.3