კატალოგი
პოლიტიკა
ინტერვიუები
ამბები
საზოგადოება
მოდი, ვილაპარაკოთ
მოდა + დიზაინი
რელიგია
მედიცინა
სპორტი
კადრს მიღმა
კულინარია
ავტორჩევები
ბელადები
ბიზნესსიახლეები
გვარები
თემიდას სასწორი
იუმორი
კალეიდოსკოპი
ჰოროსკოპი და შეუცნობელი
კრიმინალი
რომანი და დეტექტივი
სახალისო ამბები
შოუბიზნესი
დაიჯესტი
ქალი და მამაკაცი
ისტორია
სხვადასხვა
ანონსი
არქივი
ოქტომბერი 2018 (107)
სექტემბერი 2018 (209)
აგვისტო 2018 (267)
ივლისი 2018 (223)
ივნისი 2018 (244)
მაისი 2018 (211)

№1 ორგანიზმის „დასასვენებელი“ ერთდღიანი დიეტა

თათია ფარესაშვილი ნონა დათეშიძე

გადატვირთული სადღესასწაულო სუფრის შემდეგ, ორგანიზმი განტვირთვას ითხოვს. ამიტომ, აუცილებელია, იზრუნოთ ორგანიზმის დასვენებაზე და ამით, ერთგვარი შვება იგრძნოთ. გაითვალისწინეთ, აუცილებელია, დღის განმავლობაში, დაახლოებით, 3 ლიტრი წყლის დალევა.
საუზმე: 50 გრამი „ჰერკულესის“ ფაფა, ერთი ჩაის კოვზი თაფლით და ნახევარი ჭიქა ფორთოხლის წვენი.
სადილი: 100 გრამი ქათმის თეთრი ხორცი და ერთი ჭიქა დიეტური იოგურტი.
ვახშამი: ქათმის წვნიანი, ბოსტნეულის ან ხილის სალათა.
დესერტი: 1 ცალი ბანანი, 6 ცალი შავი ქლიავის ან გარგარის ჩირი.скачать dle 11.3