კატალოგი
პოლიტიკა
ინტერვიუები
ამბები
საზოგადოება
მოდი, ვილაპარაკოთ
მოდა + დიზაინი
რელიგია
მედიცინა
სპორტი
კადრს მიღმა
კულინარია
ავტორჩევები
ბელადები
ბიზნესსიახლეები
გვარები
თემიდას სასწორი
იუმორი
კალეიდოსკოპი
ჰოროსკოპი და შეუცნობელი
კრიმინალი
რომანი და დეტექტივი
სახალისო ამბები
შოუბიზნესი
დაიჯესტი
ქალი და მამაკაცი
ისტორია
სხვადასხვა
ანონსი
არქივი
დეკემბერი 2017 (151)
ნოემბერი 2017 (212)
ოქტომბერი 2017 (231)
სექტემბერი 2017 (261)
აგვისტო 2017 (212)
ივლისი 2017 (233)

№48 6-დღიანი ფრანგული დიეტა და მინუს 4 კილოგრამი

თათია ფარესაშვილი ნონა დათეშიძე

ამ დიეტას, ხშირად იცავენ ფრანგი ქალბატონები და ამიტომაც უწოდეს ფრანგული დიეტა. ის საკმაოდ მკაცრი დასაცავია, თუმცა – შედეგიანი. მისი ხანგრძლივობა 6 დღეა და ამ დროის განმავლობაში, თქვენ დაიკლებთ გარანტირებულ 4 კილოგრამს. მისი პლუსი ის არის, რომ დიეტის დაცვისას, შიმშილის გრნობა არ შეგაწუხებთ. აუცილებელია, დღის განმავლობაში 2 ლიტრამდე წყლის დალევა.
საუზმე:
ერთი ფინჯანი უშაქრო ყავა, 50 გრამი პური, 70 გრამი ყველი.
ლანჩი:
ორი ცალი ვაშლი და ერთი კივი ან ფორთოხალი.
სადილი:
100 გრამი მოხარშული ქათმის ფილე წიწიბურას გარნირით, ერთი ცალი ვაშლი.
ვახშამი:
ორი ცალი მოხარშული კარტოფილი, უშაქრო ყავა.скачать dle 11.3