ამ დიეტას, ხშირად იცავენ ფრანგი ქალბატონები და ამიტომაც უწოდეს ფრანგული დიეტა. ის საკმაოდ მკაცრი დასაცავია, თუმცა – შედეგიანი. მისი ხანგრძლივობა 6 დღეა და ამ დროის განმავლობაში, თქვენ დაიკლებთ გარანტირებულ 4 კილოგრამს. მისი პლუსი ის არის, რომ დიეტის დაცვისას, შიმშილის გრნობა არ შეგაწუხებთ. აუცილებელია, დღის განმავლობაში 2 ლიტრამდე წყლის დალევა.
საუზმე:
ერთი ფინჯანი უშაქრო ყავა, 50 გრამი პური, 70 გრამი ყველი.
ლანჩი:
ორი ცალი ვაშლი და ერთი კივი ან ფორთოხალი.
სადილი:
100 გრამი მოხარშული ქათმის ფილე წიწიბურას გარნირით, ერთი ცალი ვაშლი.
ვახშამი:
ორი ცალი მოხარშული კარტოფილი, უშაქრო ყავა.скачать dle 11.3