კატალოგი
პოლიტიკა
ინტერვიუები
ამბები
საზოგადოება
მოდი, ვილაპარაკოთ
მოდა + დიზაინი
რელიგია
მედიცინა
სპორტი
კადრს მიღმა
კულინარია
ავტორჩევები
ბელადები
ბიზნესსიახლეები
გვარები
თემიდას სასწორი
იუმორი
კალეიდოსკოპი
ჰოროსკოპი და შეუცნობელი
კრიმინალი
რომანი და დეტექტივი
სახალისო ამბები
შოუბიზნესი
დაიჯესტი
ქალი და მამაკაცი
ისტორია
სხვადასხვა
ანონსი
არქივი
აგვისტო 2019 (145)
ივლისი 2019 (209)
ივნისი 2019 (208)
მაისი 2019 (254)
აპრილი 2019 (201)
მარტი 2019 (208)

მა­კ­ა­რ­ო­ნი აზ­ი­უ­რ­ად – თა­მ­უ­ნა მუ­ს­ე­რ­ი­ძ­ი­ს­გ­ან

და­ძ­ა­ბ­უ­ლი დღის რე­ჟ­ი­მ­ის და „გა­დ­ა­რ­ბ­ე­ნ­ე­ბ­ის“ გა­მო, ხში­რ­ად მი­წ­ე­ვს კვე­ბ­ის რე­ჟ­ი­მ­ის და­რ­ღ­ვ­ე­ვა. თუ­მ­ცა, იმისთვის, რომ შე­ვ­ი­ნ­ა­რ­ჩ­უ­ნო სხე­უ­ლ­ის ფო­რ­მა, არ მო­ვ­ი­მ­ა­ტო წო­ნ­ა­ში ზე­დ­მ­ე­ტ­ად და თან ჯა­ნ­მ­რ­თ­ე­ლ­ო­ბ­აც შე­ვ­ი­ნ­ა­რ­ჩ­უ­ნო, ზო­მ­ი­ე­რ­ად ვი­კ­ვ­ე­ბ­ე­ბი. აზ­ი­უ­რ­ად მო­მ­ზ­ა­დ­ე­ბ­უ­ლი მა­კ­ა­რ­ო­ნი, რო­მ­ლ­ის რე­ც­ე­პ­ტ­ს­აც ახ­ლა გე­ტ­ყ­ვ­ით, დაბალკა­ლ­ო­რ­ი­უ­ლი კერძია, არც ზე­დ­მ­ე­ტი კი­ლ­ო­გ­რ­ა­მ­ე­ბ­ის მო­მ­ა­ტ­ე­ბ­ას იწ­ვ­ე­ვს და, თან, სა­კ­მ­ა­ოდ მა­რ­ტ­ი­ვი მო­ს­ა­მ­ზ­ა­დ­ე­ბ­ე­ლ­ია.

 

სა­ჭ­ი­რო ინ­გ­რ­ე­დ­ი­ე­ნ­ტ­ე­ბ­ი:  20 გრა­მი ნე­დ­ლი ჯა­ნ­ჯ­ა­ფ­ი­ლი, 0,5 ცა­ლი ცხა­რე წი­თ­ე­ლი წი­წ­ა­კა, 1 კო­ნა ქი­ნ­ძი, 2 სა­დ­ი­ლ­ის კო­ვ­ზი მო­ხ­ა­ლ­უ­ლი მა­რ­ი­ლ­ი­ა­ნი მი­წ­ის თხი­ლი, 200 გრა­მი გრძე­ლი მა­კ­ა­რ­ო­ნი, 3 სა­დ­ი­ლ­ის კო­ვ­ზი ზე­თი, 1 სა­დ­ი­ლ­ის კო­ვ­ზი თხე­ლი თა­ფ­ლი, 200 მი­ლ­ი­ლ­ი­ტ­რი ფო­რ­თ­ო­ხ­ლ­ის ახ­ა­ლ­გ­ა­მ­ო­წ­უ­რ­უ­ლი წვე­ნი, 1 სა­დ­ი­ლ­ის კო­ვ­ზი სო­ი­ის სო­უ­სი, მა­რ­ი­ლი – გე­მ­ო­ვ­ნ­ე­ბ­ით.

 

მო­მ­ზ­ა­დ­ე­ბ­ის წე­სი: ქვა­ბ­ში აა­დ­უ­ღ­ეთ წყა­ლი. ჯა­ნ­ჯ­ა­ფ­ი­ლი გა­ფ­ც­ქ­ვ­ე­ნ­ით და გა­ხ­ე­ხ­ეთ. 4-5 ღე­რი ქი­ნ­ძი და წი­წ­ა­კა და­კ­ე­პ­ეთ. მო­ხ­ა­ლ­უ­ლი მი­წ­ის თხი­ლი მსხვი­ლ­ად და­ფ­ქ­ვ­ით. მა­კ­ა­რ­ო­ნი ჩა­ყ­ა­რ­ეთ მდუ­ღ­ა­რე მა­რ­ი­ლ­ი­ან წყა­ლ­ში და მო­ხ­ა­რ­შ­ეთ, ამოიღეთ და დაწურეთ. ტა­ფ­ა­ზე გა­ა­ც­ხ­ე­ლ­ეთ ზე­თი, ჩა­ყ­ა­რ­ეთ ჯა­ნ­ჯ­ა­ფ­ი­ლი, წი­წ­ა­კა და ქი­ნ­ძი. 1 წუ­თ­ში და­უ­მ­ა­ტ­ეთ თა­ფ­ლი და ფო­რ­თ­ო­ხ­ლ­ის წვე­ნი. რო­დ­ე­ს­აც ად­უ­ღ­დ­ე­ბა, და­ა­ს­ხ­ით სო­ი­ის სო­უ­სი და მო­ა­ყ­ა­რ­ეთ მა­რ­ი­ლი. მო­ხ­ა­რ­შ­ულ მა­კ­ა­რ­ო­ნს აუ­რ­ი­ეთ მო­მ­ზ­ა­დ­ე­ბ­უ­ლი მა­სა და მო­ა­ყ­ა­რ­ეთ მი­წ­ის თხი­ლი. მო­რ­თ­ეთ ქი­ნ­ძ­ის ფო­თ­ლ­ე­ბ­ით.

скачать dle 11.3