კატალოგი
პოლიტიკა
ინტერვიუები
ამბები
საზოგადოება
მოდი, ვილაპარაკოთ
მოდა + დიზაინი
რელიგია
მედიცინა
სპორტი
კადრს მიღმა
კულინარია
ავტორჩევები
ბელადები
ბიზნესსიახლეები
გვარები
თემიდას სასწორი
იუმორი
კალეიდოსკოპი
ჰოროსკოპი და შეუცნობელი
კრიმინალი
რომანი და დეტექტივი
სახალისო ამბები
შოუბიზნესი
დაიჯესტი
ქალი და მამაკაცი
ისტორია
სხვადასხვა
ანონსი
არქივი
დეკემბერი 2019 (53)
ნოემბერი 2019 (207)
ოქტომბერი 2019 (245)
სექტემბერი 2019 (197)
აგვისტო 2019 (236)
ივლისი 2019 (209)

მარტივი და სასარგებლო

სუ­რ­ნ­ე­ლ­ო­ვ­ა­ნი სა­ნ­თ­ლ­ე­ბი

და­რ­ი­ჩ­ი­ნი ძა­ლ­ი­ან სა­ს­ა­რ­გ­ე­ბ­ლო მცე­ნ­ა­რ­ეა და, არ გე­გ­ო­ნ­ოთ, რომ მხო­ლ­ოდ ფუ­ნ­თ­უ­შ­ე­ბ­ში გა­მ­ო­ი­ყ­ე­ნ­ე­ბა. მი­სი სუ­რ­ნ­ე­ლი და­დ­ე­ბ­ი­თ­ად მო­ქ­მ­ე­დ­ე­ბს ცე­ნ­ტ­რ­ა­ლ­ურ ნე­რ­ვ­ულ სი­ს­ტ­ე­მ­ა­ზე; და­გ­ა­მ­შ­ვ­ი­დ­ე­ბთ და, ამ­ა­ს­თ­ან, სა­ხ­ლ­შ­იც ძა­ლ­ი­ან სა­ს­ი­ა­მ­ო­ვ­ნო სუ­რ­ნ­ე­ლი და­ტ­რ­ი­ა­ლ­დ­ე­ბა. სუ­რ­ნ­ე­ლ­ო­ვ­ა­ნი „სი­მ­შ­ვ­ი­დ­ის სა­ნ­თ­ლ­ე­ბ­ის“ და­მ­ზ­ა­დ­ე­ბა ძა­ლ­ი­ან ად­ვ­ი­ლ­ია. და­ხ­ე­დ­ეთ სუ­რ­ა­თ­ე­ბს. მო­ი­მ­ა­რ­ა­გ­ეთ და­რ­ი­ჩ­ი­ნ­ის ფი­რ­ფ­ი­ტ­ე­ბი და ჩხი­რ­ე­ბი; წვრი­ლი, გა­მ­ჭ­ვ­ი­რ­ვ­ა­ლე „სკო­ჩი,“ ბა­წ­ა­რი და მსხვი­ლი დე­კ­ო­რ­ა­ტ­ი­უ­ლი სა­ნ­თ­ლ­ე­ბი. შე­მ­დ­ეგ კი ისე გა­ა­კ­ე­თ­ეთ, რო­გ­ო­რც სუ­რ­ა­თ­ე­ბ­ზ­ეა ნა­ჩ­ვ­ე­ნ­ე­ბი.

 

ორ­ი­გ­ი­ნ­ა­ლ­უ­რი სუ­რ­ა­თ­ის სა­დ­გ­ა­მი

თუ სა­ხ­ლ­ში ძვე­ლი ჩა­ნ­გ­ა­ლი გაქვთ, არ გა­დ­ა­ა­გ­დ­ოთ. მი­ს­გ­ან ძა­ლ­ი­ან ლა­მ­ა­ზი, ორ­ი­გ­ი­ნ­ა­ლ­უ­რი სუ­რ­ა­თ­ის სა­დ­გ­ა­მ­ის და­მ­ზ­ა­დ­ე­ბა შე­გ­ი­ძ­ლ­ი­ათ – მხოლოდ ბრტყე­ლ­ტ­უ­ჩა და მო­ნ­დ­ო­მ­ე­ბაა საჭირო. და­ხ­ე­დ­ეთ სუ­რ­ა­თს და ზუ­ს­ტ­ად ასე გა­დ­ა­უ­გ­რ­ი­ხ­ეთ კბი­ლ­ე­ბი. ას­ე­თი სუ­რ­ა­თ­ის და­ს­ა­დ­გ­ა­მ­ით თა­ვ­ის მო­წ­ო­ნ­ე­ბ­აც შე­გ­ი­ძ­ლ­ი­ათ.

* სხვა­თა შო­რ­ის, მე­ლ­ქ­ი­ო­რ­ის ჩა­ნ­გ­ლ­ე­ბი ძა­ლ­ი­ან კა­რ­გ­ად იწ­მ­ი­ნ­დ­ე­ბა სო­დ­ით და პრი­ა­ლ­დ­ე­ბა ლი­მ­ო­ნ­ის ქე­რ­ქ­ით.

* თუ მე­ლ­ქ­ი­ო­რ­ის ჩა­ნ­გ­ა­ლს და და­ნ­ას ლა­ქ­ე­ბი გა­უ­ჩ­ნ­და, მათ ად­ვ­ი­ლ­ად გა­წ­მ­ე­ნ­დთ ნი­შ­ა­დ­უ­რ­ის სპი­რ­ტ­ში და­ს­ვ­ე­ლ­ე­ბ­უ­ლი ბა­მ­ბ­ით.

скачать dle 11.3