კატალოგი
პოლიტიკა
ინტერვიუები
ამბები
საზოგადოება
მოდი, ვილაპარაკოთ
მოდა + დიზაინი
რელიგია
მედიცინა
სპორტი
კადრს მიღმა
კულინარია
ავტორჩევები
ბელადები
ბიზნესსიახლეები
გვარები
თემიდას სასწორი
იუმორი
კალეიდოსკოპი
ჰოროსკოპი და შეუცნობელი
კრიმინალი
რომანი და დეტექტივი
სახალისო ამბები
შოუბიზნესი
დაიჯესტი
ქალი და მამაკაცი
ისტორია
სხვადასხვა
ანონსი
არქივი
ნოემბერი 2020 (103)
ოქტომბერი 2020 (210)
სექტემბერი 2020 (204)
აგვისტო 2020 (249)
ივლისი 2020 (204)
ივნისი 2020 (249)

დაბალანსებული დიეტა

ორშაბათი

მთელი დღის განმავლობაში – ნებისმიერი ხილი სასურველი რაოდენობით, ნებისმიერ დროს (არ შეიძლება: ყურძენი, მანგო, ფინიკი, ბანანი, ლეღვი).

სამშაბათი

მთელი დღის განმავლობაში, ნებისმიერ დროს – ნებისმიერი მოხარშული ბოსტნეული და ნებისმიერი სალათა, გარდა კარტოფილისა და მშრალი მარცვლეულისა.

ოთხშაბათი

მთელი დღის განმავლობაში – ნებისმიერი ხილი, ნებისმიერი მოხარშული ბოსტნეული და ნებისმიერი სალათა თქვენთვის სასურველ დროს, სასურველი რაოდენობით.

ხუთშაბათი

თევზი ან კრევეტები (შემწვარი ან მოხარშული), სალათა, მოხარშული ბოსტნეული – ნებისმიერი რაოდენობით.

პარასკევი

ქათამი ან ხორცი (უცხიმოდ შემწვარი ან მოხარშული), მოხარშული ბოსტნეული – ნებისმიერ დროს, ნებისმიერი რაოდენობით.

შაბათი და კვირა

თითოეულ დღეს რომელიმე ერთი სახეობის ხილი – ნებისმიერ დროს და ნებისმიერი რაოდენობით.

скачать dle 11.3