კატალოგი
პოლიტიკა
ინტერვიუები
ამბები
საზოგადოება
მოდი, ვილაპარაკოთ
მოდა + დიზაინი
რელიგია
მედიცინა
სპორტი
კადრს მიღმა
კულინარია
ავტორჩევები
ბელადები
ბიზნესსიახლეები
გვარები
თემიდას სასწორი
იუმორი
კალეიდოსკოპი
ჰოროსკოპი და შეუცნობელი
კრიმინალი
რომანი და დეტექტივი
სახალისო ამბები
შოუბიზნესი
დაიჯესტი
ქალი და მამაკაცი
ისტორია
სხვადასხვა
ანონსი
არქივი
სექტემბერი 2019 (103)
აგვისტო 2019 (236)
ივლისი 2019 (209)
ივნისი 2019 (208)
მაისი 2019 (254)
აპრილი 2019 (201)

დაიცავით თავი საშიში ვირუსებისგან

 

უკვე დროა ვირუსებთან ბრძოლა დაიწყოთ. იზრუნეთ საკუთარ ჯანმრთელობაზე და დროულად დაიცავით თავი. აუცილებლად გაითვალისწინეთ ქვემოთ მოყვანილი რჩევები და ამით თავს დიდ დახმარებას გაუწევთ. კერძოდ:

* ავადმყოფებთან კონტაქტის დროს ცხვირის ნესტოებში წაისვით ოქსოლინის მალამო და სვით კომპლექსური პოლივიტამინები;

* ხშირად გაანიავეთ ოთახები. სუფთა ჰაერი ინფექციებს ებრძვის და აუცილებელია ლორწოვანას ნორმალური ფუნქციონირებისთვის;

* ოთახში ვირუსების მოსასპობად, დაჭერით ნიორი, დაალაგეთ თეფშზე და დადგით სხვადასხვა ადგილას;

* როგორც კი ცუდად იგრძნობთ თავს, გადადეთ ყველა საქმე, ჩაწექით ლოგინში, მოერიდეთ ორპირ ქარს, სვით რაც შეიძლება ბევრი სითხე და ნუ მიირთმევთ ბევრ საკვებს;

* ეცადეთ, არ მოწიოთ სიგარეტი, რადგან თამბაქოს ბოლი აუარესებს ორგანიზმის საერთო მდგომარეობას და გამოჯანმრთელების პროცესს ანელებს.

გრიპის დროს და პროფილაქტიკის მიზნით, გამოიყენეთ შემდეგი რეცეპტი: ნახევარი ჩაის ჭიქა მცენარეული ზეთი ადუღეთ წყლის ორთქლზე დაახლოებით ნახევარი საათი. შემდეგ გააცივეთ, გაწურეთ და ჩაყარეთ შიგ დაჭრილი ოთხი-ხუთი კბილი ნიორი და ნახევარი თავი ხახვი. მიქსერით კარგად აურიეთ. ეს მალამო წაისვით ცხვირის ნესტოებში და ვირუსები აღარ მოგეკარებათ.

 

скачать dle 11.3